Kiemelt kép az Adobe Stockból.

Tim Foley felolvasása :https://youtu.be/svUB68NGrwM

Egy vírusként terjedő tweet azt írja, hogy „nehéz megtalálni az egyensúlyt aközött, hogy tájékozódunk az aktuális eseményekről, és nem szomorítjuk el magunkat annyira, hogy ne tudjunk megfelelően működni”.

Ez egy találó kijelentés, de téves értelmezésen alapul.

A kulcs nem az áldott tudatlanság és a fájdalmas tudatosság közötti egyensúly megtalálása, hanem az, hogy megtanuljunk boldogságot találni olyan forrásokban, amelyek nem azon a téveszmésen alapuló hiten alapulnak, hogy minden rendben van.

Nagyon is lehetséges egyszerre boldognak és tájékozottnak lenni. Egy robbanásszerűen gyönyörű univerzumban élünk, és lenyűgöző bármit is megtapasztalni. Az a tény, hogy világunkat emberi mészárlás és lealacsonyodás sújtja, nem szünteti meg egy madár fenségét az égen, vagy a szél eksztázisát a bőrünkön.

Igaz, hogy egy felfoghatatlan kegyetlenség civilizációjában élünk. Igaz, hogy bioszféránkat fojtogatják, miközben embereket és nem emberi lényeket szörnyű bántalmazásoknak tesznek ki egy olyan társadalomban, amely a legrosszabb művészetet, a legrosszabb értékeket és a legrosszabb embereket emeli a legmagasabb szintre.

Az is igaz, hogy akár egyetlen pillanatot is megélhetünk ezen a lenyűgöző kék bolygón, ami hatalmas örömöt és hálát érdemel.

Ezek a dolgok egyszerre teljesen igazak. Nem zárják ki egymást.

Ne abban a hitben találd meg a boldogságodat, hogy minden rendben van, mert nincs minden rendben. Ha az életed azzal telik, hogy vergődik, és megpróbálja elfordítani a tekintetét az igazságtól, és pszichológiailag elszigeteli magát a valóságtól, soha nem fogod megismerni az igazi boldogságot.

Ehelyett találd meg a boldogságodat abban, amit ez a csalárd disztópia nem tud megrontani.

A szeretteiddel való kapcsolataid. Ez valódi és hiteles.

A természet ragyogása. Ez valóságos és hiteles.

Az érzékek szikrázó elevensége. Ez valóságos és hiteles.

A lényed szívében mélyen rejlő határtalan béke, amely feltárul, ha elég figyelmesen figyelsz. Ez valódi és hiteles.

Ezek a dolgok végtelen boldogságot nyújthatnak, még akkor is, amikor a világ lángokban áll, és akkor is, amikor te sírsz az égésén. Mert teljesen lehetséges tisztelni e világ bánatát és tragédiáját, miközben gyönyörködünk a szépségében.

Sírhatsz a haldokló óceánokért, miközben a csillagokat csodálod.

Tombolhatsz Gázáért, miközben mezítláb a földben feltárulsz.

Megnyithatod a szíved minden szenvedés és minden csoda előtt.

Térdre eshetsz dühödben és háládban is.

Ezeket a dolgokat azért teheted meg, mert az érzések átjárnak téged, ha nem ragaszkodsz hozzájuk. Teljesen ellenállás nélkül érzed őket, behívod őket, hogy elmondják a véleményüket, majd hagyod, hogy elmenjenek, amikor végeztek.

Általában nem tart sokáig; néhány percig, talán másodpercekig is. Aztán felállsz, és újra ámulni kezdesz a csodán.

Az érzések arra valók, hogy érezzük őket. Ha egyszerűen végig érzed őket, amikor felmerülnek, ahelyett, hogy elnyomnád vagy megpróbálnád kezelni őket, akkor viszonylag gyorsan áthaladnak anélkül, hogy állandó helyet foglalnának el a mellkasodban.

De tényleg hagynod kell, hogy elmondják a véleményüket. Teljesen át kell adnod magad nekik. Ez gyakorlást igényel, ha nem tudod, hogyan kell csinálni, és mivel a kultúránk kondicionálja az embereket, a férfiaknak általában nehezebb, mint a nőknek. De ez egy olyan készség, mint bármelyik másik, és bárki megtaníthatja magától, hogyan kell csinálni.

A földi élmény szépségének megbecsülése hasonlóképpen gyakorlást igényel. Minden állandóan szépségtől szikrázik, de mi nem vesszük észre, mert a figyelmünket mentális történetek kötik le. Csak gyakorold tudatosan, hogy minden alkalommal észreveszed a szépséget, és a szépség megbecsülésére szolgáló nyílásod egyre szélesebb lesz. Megtanulhatod így élni az egész életedet, pillanatról pillanatra.

Ha elsajátítod ezt a két készséget – a szépség megbecsülését és az érzéseid végigélését –, akkor semmi sem fog megakadályozni abban, hogy örömteli és teljes életet élj, miközben teljes mértékben az igazságon alapuló kapcsolatod van a valósággal.

_________________

A legjobb módja annak, hogy mindent láss, amit írok, ha feliratkozol az ingyenes levelezőlistámra . Munkáim teljes mértékben olvasók által támogatottak , így ha tetszett ez a cikk, itt van néhány lehetőség , ahol pénzt adhatsz a borravalómba, ha szeretnél. Kattints ide a közösségi média oldalaimra, könyveimre, árucikkjeimre és az egyes cikkek audio/video verzióira mutató linkekért . Minden munkám szabadon kalózkodhat és bármilyen módon, alakban vagy formában felhasználható; újraközölheted, lefordíthatod, felhasználhatod árucikkekben; amiben csak szeretnéd. Minden művet a férjemmel, Tim Foley-val közösen írtam.

Forrás: https://substack.com/home/post/p-188676376 2026. február 21.

Fordította: Naetar-Bakcsi Ildikó